!Frases para Fortalecer tu Autoestima¡

¿Qué Te Impide Brillar Hoy?Tu miedo a fracasar, pero recuerda: cada paso que das, es un paso hacia tu mejor versión. ¿Quién Dicta tu Valor?Solo tú tienes el poder de definirte; no dejes que nadie más lo haga por ti. ¿Qué Te Hace Ùnico?Tu historia, tus sueños y la...

¡Hipnosis clínica para la Ansiedad!

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La Ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de Estrés, pero cuando se vuelve Crónica, puede afectar profundamente nuestra Calidad de Vida. A lo largo de los años, la Hipnosis Clínica ha emergido como una herramienta poderosa y efectiva para...

«Memorias» ¡Hipnosanación!

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ANA es una mujer de 31 años que ha estado luchando contra la Depresión durante los últimos 2 años. Trabaja como secretaria y vive sola en su apartamento. A pesar de tener sentimientos de tristeza, falta de motivación y desesperanza. Inicio de los Síntomas Todo comenzó...

«5 Formas de Cuidarte a Ti Mismo»

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Vive el Presente Aprende a disfrutar del momento presente sin preocuparte por el pasado o el futuro. La felicidad se encuentra en las pequeñas alegrías del ahora. Cuida de ti Mismo Prioriza tu bienestar físico y mental. Descansa, aliméntate bien y haz ejercicio....

¿Qué son los Apegos y Heridas de infancia?

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Los Apegos y Heridas de infancia se refieren a las conexiones emocionales y experiencias dolorosas que desarrollamos durante nuestra niñez. Estos apegos influyen en nuestra forma de relacionarnos con las demás personas. Nuestras heridas de infancia pueden manifestarse...

¿Cómo superar el pánico escénico?

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¿Como superar el panico escenico?Reconoce el Miedo. El pánico escénico activa la respuesta de lucha o huida. Exposición Gradual. Habla en público progresivamente ante audiencias más grandes. Respiración y Relajación. Practica la respiración diafragmática y la...

¿Cómo superar una pérdida afectiva (Duelo)?

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¿Como superar una perdida afectiva (Duelo)?Perder a alguien querido o enfrentar una ruptura puede ser una de las experiencias más difíciles de la vida. Superar una pérdida afectiva o duelo requiere tiempo y esfuerzo, pero aquí hay algunos pasos que pueden ayudarte en...

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